ENTRENA TU MENTE.
TRANSFORMA TU CUERPO.
Tu bienestar integral empieza en la cabeza. Sesiones ágiles de 30 minutos con la psicoterapeuta Diana Salgado para liberar estrés, frenar la ansiedad y vencer el autosabotaje.
*Exclusivo para miembros activos de VIVRA
¿Quién te cuida a ti?
- ¿Llegas a entrenar pero tu mente sigue repasando pendientes?
- ¿Sientes culpa por fallar un día o te castigas frente al espejo?
- ¿El estrés te está robando la energía vital y el sueño?
EL PESO MÁS GRANDE
ESTÁ EN TU MENTE.
No es terapia tradicional. Es un espacio de **Primeros Auxilios Psicológicos** diseñado para el ritmo de tu vida.
Metodología 10-10-10: 10' Desahogo, 10' Enfoque, 10' Herramienta práctica.
ELIGE TU ENTRENAMIENTO MENTAL
4 opciones quirúrgicas para recuperar tu centro.
Descarga Mental
Suelta el agotamiento
Saca el peso de la rutina diaria y recupera la ligereza.
Escáner de Estrés
Diagnóstico de energía
Detecta qué te roba la paz y mejora tu higiene mental.
SOS Regulación
Control en la crisis
Técnicas de choque para picos de ansiedad y agobio.
Desbloqueo de Foco
Vence el autosabotaje
Elimina excusas y sana la autoexigencia tóxica.
AGENDA TU SESIÓN
Selecciona tu sede.
AM: 7:00 a 9:30 | PM: 4:00 a 6:30
MARTES 17 MARZO
PIEDECUESTA
MIÉRCOLES 18 MARZO
FLORIDA
JUEVES 19 MARZO
CIUDADELA
Sesión Normal: $60.000
$30.000
Beneficio Exclusivo Miembros
La reserva se asegura únicamente con el pago anticipado. Si no puedes asistir o llegas tarde, el tiempo corre dentro de tu bloque y el espacio no podrá ser reprogramado.